ceturtdiena, jūlijs 07, 2011

JOGA

Pēdējās dienas dikti sāp mugura un esmu sapratusi, ka vajadzētu pavingrot. Un ja jau runa par vingrošanu, tad joga ir tā, ko jau sen gribu pamēģināt.
vienu dienu iesāku ar šo vingrojumu. Likās, ka nākamajā dienā sāpēs daži muskuļi, tāpēc citus vingrojumus nemeklēju, bet nekas nesāpēja.
Tāpēc šodien jau zināmajam vingrojumam klāt paņēmu šo jogas uzdevumu pleilisti un iemēģināju jaunus vingrojumus  


teikšu godīgi, baigi patīk un ceru, ka pietiks laika un apņemšanās to visu praktizēt dienu no dienas. un pēc tam jau pievērsties nopietnākiem jogas uzdevumiem :)